Без рубрики
«Прогулки в паре тебе мало?» Мой кавалер (51 год) возмутился, что я позвала его в кафе. Чем я ответила
Я даже представить не могла, что обычная прогулка под дождём обернётся фразой, которая в один миг выявит
Без рубрики
12 привычек, которые отдаляют от вас людей в зрелом возрасте (и как их изменить)
С возрастом наша жизнь наполняется мудростью. Однако, часто не замечая этого, мы цепляемся за повседневные
Без рубрики
Почему эксперты советуют спать с закрытым окном: 4 неожиданных риска для сна и здоровья
Многие считают, что слегка открытое окно способствует лучшему сну. Свежий воздух кажется успокаивающим
Без рубрики
Эта трава уничтожает стрептококк, герпес и грипп: почему тимьян должен быть в вашей аптечке
Наверняка вы регулярно используете эту траву при приготовлении блюд. Именно тимьян (чабрец) может не
Без рубрики
Внезапный зуд и волдыри: что на самом деле вызывает крапивницу (уртикарию) и как её распознать
Крапивница (или уртикария) — это кожное заболевание, с которым в тот или иной период жизни сталкивается
Без рубрики
Когда бить тревогу: Вены, которые внезапно появились, и что они могут означать
Многие замечают вены на руках, ногах, груди или шее, которых, кажется, раньше не было. Чаще всего эти
Без рубрики
4 продукта для укрепления мышц в пожилом возрасте: ешьте перед сном, чтобы проснуться полным сил
С возрастом многие сталкиваются с саркопенией — естественной потерей мышечной массы, слабостью и ощущением
Без рубрики
Почему я после 55 больше не оставляю гостей с ночёвкой: 7 уроков о ценности себя и своего дома
Раньше, в сорок или пятьдесят лет, я с удовольствием распахивал двери перед всеми. Чайник кипел, разговоры
Без рубрики
«Запрещаю себе и родным уже 30 лет»: 5 главных принципов долголетия от кардиохирурга Акчурина
Академик Ренат Акчурин — человек, чьи золотые руки спасли тысячи сердец. Когда такой специалист говорит
Без рубрики
Осознание к 60 годам: дети не становятся ближе, если вы делаете для них всё. Уроки о свободе и любви
Когда-то я верила, что любовь к ребёнку — это список дел, который нужно выполнять безупречно.